EBRU ILGAZ

Erteleme, hayatımızın pek çok alanında karşımıza çıkan bir davranış biçimidir. Herkes zaman zaman işleri erteleyebilir, ancak bu...

Hayatın iniş çıkışlarıyla dolu olduğunu kabul etmek önemlidir. Zorluklar, stres ve duygusal sıkıntılar zaman zaman hepimizi etkiler. Bu...

Günümüzün karmaşık ve hızlı tempolu dünyasında, birçok insan stres, kaygı, depresyon gibi zihinsel zorluklarla karşı karşıya gelmektedir....